Skoki w lekkiej atletyce

W lekkiej atletyce, gdzie chodzi przede wszystkim o wykorzystanie naturalnego ruchu, jaki od wieków człowiek wykonuje, ważne miejsce, jako sport, zajmują skoki. I są to skoki bardzo różne od siebie, z których każdy wymaga od zawodnika wielu godzin ciężkiej pracy. Ta praca ma zawsze przynieść jeden kluczowy efekt- poprawienie osobistych wyników sportowca. Dlatego też zawsze musi być to praca wykonywana pod okiem trenera, który doskonale zna się na układaniu planów treningowych, a także potrafi rozpoznać predyspozycje i możliwości sportowca.

Jakie skoki uprawiane są jako sport? W sumie wyróżniamy trzy rodzaje skoków. Pierwszym z nich jest skok wzwyż, który polega na tym, że sportowiec bierze mały rozbieg, odbija się od nawierzchni i całe swoje ciało przenosi ponad zawieszoną tyczką. Kolejny rodzaj to skok w dal, następnie trójskok i jeszcze skok o tyczce, w którym w ostatnich latach polscy zawodnicy odnoszą niemałe sukcesy, mając na koncie nawet tytuł mistrza olimpijskiego, co bardzo nas cieszy.